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sua mochila está vazia

      Tag: café da manhã

    • cereal nosso de cada dia

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      A gente já tá careca de saber (ou ao menos deveria): café da manhã é a principal refeição do dia. E se você faz o tipo que só toma uma xícara de café e já sai apressada, vai querer trocar sua caneca por um bowl de cereal de-lí até o fim desse post.

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      É que depois de uma noite de sono e horas de jejum, o corpo precisa ser reposto com carboidratos, vitaminas e minerais. Coisa que café e  torrada não resolvem. Daí, entram os cereais de trigo, milho e aveia, que misturados aos ingredientes certos dão conta do recado – e, melhor, ajudam a gente a se conter naquela gula nossa de cada tarde.

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      Cada cereal tem uma função no nosso corpo: os de trigo, por exemplo, são mais ricos em fibra, que deixam o corpo funcionando como um reloginho e diminuem o colesterol. Já os de milho têm zinco pra vender, o que ajuda a aumentar a nossa imunidade. Cheios de cálcio, os cereais de aveia são perfeitos para o fortalecimento dos ossos – pra gente seguir firmes e fortes até ficarmos velhinhas.

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      E pras moças do projeto verão, aquela mãozinha amiga pra não perder o pique e garantir a barriga chapada: as que querem emagrecer, podem combinar um mix de aveia com gérmen e farelo de trigo, iogurte desnatado, uma fruta e jogar um pouco de canela em cima. O gérmen de trigo tem vitamina B e os farelos fibras, juntos com o iogurte, dão uma forcinha extra na digestão.

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      A fruta fornece uma vitamina, a aveia aumenta a sensação de saciedade e a canela é termogênica, o que acelera a queima de calorias. Opa! Quem quiser garantir a ida à academia, pode fazer um bowl de cereal de milho (sem açúcar, tá?) com iogurte desnatado antes da ginástica. Acrescente um copo de suco de melancia e pronto!

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      Parece simples, mas os flocos de milho e a melancia garantem energia para a hora do exercício. E o iogurte, além de contribuir na digestão, tem boas doses de cálcio e proteína. Assim, vale misturar tudo, hein? Cereais, iogurtes, frutas, linhaça… O que a sua imaginação mandar. A gente que é ficar no projeto verão pra vida toda ♥

      31.10.13
    • comendo arte

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      A artista norueguesa Ida Skivenes exerce a criatividade com comidas saudáveis no seu café da manhã: é com bom humor, uma fatia de pão e mais alguns ingredientes que ela fotografa seus desjejuns e posta no Instagram. O hobby logo foi descoberto, seu perfil cresceu e hoje Ida tem seguidores no mundo todo!

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      O dia da artista começa com pura obra de arte. Enquanto muita gente toma seu café da manhã às pressas, Ida usa esse momento para se surpreender. Sua inspiração vem de livros, filmes, animais, arte e imagens que ela vê por aí …até o Pequeno Príncipe já apareceu no seu prato!

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      A mais nova invenção da artista gastronômica, pode-se dizer, são sanduíches feitos a partir de releituras de pinturas reconhecidas mundialmente. O famoso O grito, de Munch, e a Ponte de Giverny, de Monet, por exemplo!

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      Dos lindos auto-retratos de Frida Khalo ao surrealismo de Magritte (a da maçã verde é o melhor!) e Salvador Dalí!

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      Do expressionismo abstrato de Jackson Pollock ao clássico Moça do brinco de pérolas, de Johannes Vermeer, são muitas as idéias geniais feitas com pepino, queijo, tomate, manga e tudo o que Ida encontra em sua geladeira para colorir e degustar.

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      Cada prato/arte demora de 5 a 15 minutos para ser feito, rapidinho, já que ao fim tudo vai parar dentro do estômago, mas que deve dar dó de comer essas lindezas deve, né? Aproveita hoje pra fazer a sua obra de arte gastronômica também! 🙂

      06.08.13
    • café na fábrica

      Outro dia rolou um evento delicinha aqui na fábrica. Quem chegou de manhã bem cedinho se deparou com o nosso jardim transformado em um lindo local de café da manhã.

      Tinham vários quitutes gostosíssimos, muffin, sanduichinhos, suco e tudo de mais gostoso!

      Tudo isso pra comemorar os aniversários do mês de março (beijo, gente!!) e fazer uma confraternização, que todo mundo merece!

      Até o Marcello Bastos e a Kátia Barros, donos da FARMmarcaram presença e curtiram as delícias.

      Olha a Kátia aí com a Manu, filhinha dela. A pequena devorou morangos cheia de alegria! Que nem a gente hihihi 😉

      No fim, foi uma manhã linda, com um clima ótimo! E tudo isso graças a toda equipe do RH e a as meninas do marketing (beijo, Bibs!).

      Fica, então, nosso super obrigada pra todo mundo que super se esforçou pra esse dia incrível! Foi lindo 😉 E, claro, um parabéns pros aniversariantes!

      05.04.12
    • pro café da manhã

      Sabe quando um designer pega um objeto comum do nosso dia a dia e transforma na coisa mais fofa que poderia ser? Foi assim que a gente se sentiu quando viu o que o Damian O’Sullivan tinha feito com canecas de café da manhã!

      De manhã, ela tá lá dormindo (<3), daí é só jogar o café que ela “acorda”! Fofura pouca é bobagem.

      Tudo isso acontece pela mudança térmica no material, então, já sabe: quem toma café frio vai continuar com a caneca dormindo hihihi. 😛

      A versão Hot and Cold segue o mesmo princípio, só é mais, digamos assim: discreta. Os interessados podem procurar pelos mimos aqui que o Brasil tá na lista de entrega.

      A gente já decidiu que quer as duas, e vocês? 😉

      17.01.12
    • pra começar o ano bem!

      Primeiro dia do ano, todo mundo acordando tarde – ou chegando de manhã em casa. Hora de tirar o presunto da geladeira e o pão amanhecido? Nem pensar, né? Amanhã  o dia tem que começar muito bem e, pra isso, nada como tomar o café da manhã fora!

      Quer ver só quanto lugar legal tá pronto pra te receber depois da virada?

      O Armazém do Café tem três tipos de café da manhã, pra cada tamanho de fome. Mas a gente confessa que já chega pedindo o completo – que vem com pães, frutas, leite, bolo… tudo fresquinho e com gostinho de feito na hora!

      A Deli 43 vai servir um café da manhã pra lá de caprichado na loja do Leblon. Com direito a suco, frutas e iogurte, a pedida é ótima pra já começar o detox das festas de fim de ano hihihi

      Quem for passar a virada acompanhada <3, o café da manhã mil, do Mil Frutas, é delicioso todavida e a porção é pra duas pessoas! Já se a ideia é começar 2012 em ritmo italiano, a Prima Bruschetteria serve a melhor bruschetta no café da manhã do dia primeiro!

      Pra começar o ano com o garfo direito, quer dizer… com o pé direito hihihi

      31.12.11
    • novidadinhas de terça

      Todo mundo pronto pra receber o Papai Noel? Na contagem regressiva, e enquanto isso a gente curte as boas novidadinhas 😉

      -Estamos amando a onda de bazares do bem que anda tomando conta da cidade, e um dos imperdíveis é o que a produtora Nêga armou no seu estúdio em Laranjeiras. Até dia 24/12, com achados incríveis, na Rua Alice, 35. De 12h às 22h.

      -Uma boa pras comemorações de fim de ano com os amigos, povo do trabalho e afins: as novidades do cardápio de verão do bar Do Horto, no Jardim Botânico – isso sem falar da paisagem, né?

      -Mais comidinha: a Prima Bruschetteria vai oferecer um delicioso café da manhã no cardápio, do dia 22/12 até dia 01/12. Miammm

      -Em SP, hoje tem encerramento do projeto CadaVer, no MAM. O resultado final ficou tão lindo que vale muito a pena conferir 😉

      -Por falar em expo, no Instituto Tomie Othake, “Os primeiros dez anos” traz uma retrospectiva da arte brasileira nesse período e apresenta um monte de novos talentos bacanérrimos.

      -Se apaixonou pelas edições especiais de Alice no país das maravilhas? Então você vai suspirar com essa edição de Pinóquio que a Cosac Naify acaba de lançar. Olha só a página do projeto no face que amor.

      Até 6a 🙂

      20.12.11
    • pra brasileiro ver!

      Toda vez que a gente descobre uma dica incrível de lugares “must-go” no Rio, se sente na obrigação de contar pra vocês, então senta que lá vem a história!

      Quem já visitou os EUA e experimentou as delicinhas em hotéis e restaurantes de lá sabe que, quando se fala em culinária caseira americana, não é pizza, nem junk food, nem salgadinhos… ok, não sabe o que pode ser? Aqui entra a dica: vai lá no Gringo Café, um verdadeiro diner americano, aqui em Ipanema, pra saber!


      cuidado pra não molhar o teclado….

      Como todo bom diner, o café da manhã é servido o dia todo: pancakes, waffles, ovos com bacon e presunto, muffins de blueberry, omeletes, e por aí vai…. de babar, né? E pro jantar eles servem saladinhas, sanduíches, petiscos… e um bar completo!

      A gente provou e garante: igual aos pratos all american servidos por lá, só mesmo viajando pra fora. Viciamos! E o melhor de tudo, fica pertinho da praia e da FARM Ipanema! Passa lá e aproveita pra tomar aquele café da manhã reforçado antes da praia 😉

      gringocafe.com
      Rua Barão da Torre, 240 Ipanema

      22.06.10