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sua mochila está vazia

      Tag: zeca de mello

    • solidão, calma e papo bom

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      Se na correria do seu dia a dia às vezes falta tempo pra parar, respirar fundo e refletir sobre a vida, tem algo errado aí! Mas, calma, sempre tem uma solução também…

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      Nossa dica são os encontros que a The School of Life preparou pra este mês aqui no Rio. Como a gente já contou aqui e aqui, as palestras da escola abordam assuntos importantes do cotidiano, e dão dicas preciosas pra encarar tudo com um novo ponto de vista, mais leve e saudável.

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      A primeira aula, ‘Como aproveitar o tempo sozinho’, rola dia 15, e promete ensinar a gente sobre a diferença entre estar sozinho e ser solitário, e como tirar boas ideias e lições desse conforto único que a solidão pode dar. Ela é ministrada por Stephen Little, irlandês, físico e budista que também vai falar no dia 22, sobre ‘Como manter a calma’. Essa aula é baseada em histórias de sobrevivência, a teoria da Atenção Plena e a história do carnaval, e examina maneiras de atingir um bem-estar emocional mais saudável e calmo.

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      Entre essas duas aulas ainda vai rolar a ‘Como ter melhores conversas’, dia 20, com o professor Zeca de Mello ensinando geral a passar de um mero papinho pra uma conversa enriquecedora e aventureira, seja com a família, os amigos ou o namorado. Essencial, né?

      As incrições rolam online pelos links que a gente colocou, e os encontros começam às 19h na Casa Ipanema – Rua Garcia D’Avila 77, Ipanema. Nos vemos lá!

      03.05.14