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sua mochila está vazia

      Tag: mais asas

    • um passo além…

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      Já que a gente tá numa nova era é natural dar um passo além na relação com a natureza. A ecologia profunda é um caminho pra isso, filosofia que nasceu por volta de 1970 com Arne Naess, um ecologista norueguês, profundamente inspirado pelas ideias e sonhos de Mahatma Gandhi e Spinoza. Pra Arne, a ecologia quantitativa e científica é incompleta. A qualidade, a beleza e o milagre da vida são essenciais pra compreender e cuidar da natureza e de nós mesmos.

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      Ecologia profunda pode ser vista como uma jornada da alma que passa pelo desenvolvimento da sensibilidade, da espiritualidade e do comprometimento por meio do amor, da experiência na natureza e da escolha consciente, com o bem maior que queremos pra todos os seres e pra nós mesmos. E quem fala do assunto pra gente é a Karina Miotto, amiga do adoro e que a gente já apresentou aqui e aqui.

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      Gente que é mais aberta à natureza pratica Ecologia Profunda sem saber. Ela nos ajuda a dar esse passo pra fora da caixa. Sabe aquele dia em que você estava vendo o sol se pôr do Arpoador e agradeceu a ele? Ou ficou tão maravilhada com a beleza dele, das nuvens, do mar, tudo junto e teve um baita insight? Essa conexão mais apurada pode ser chamada de ecologia profunda, quando a gente traz o sentimento pra consciência.

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      A Karina conta que o Arne costumava se isolar em uma montanha da Noruega para ler, escrever, meditar. Ele dizia que a montanha Hallingskarvet falava com ele: “Na Amazônia, senti conexão com uma árvore, Angelim, que me deu respostas pra uma situação. O americano Aldo Leopold caçava lobos até que um tiro seu atingiu uma fêmea que lhe lançou um olhar profundo. A ficha caiu, ele virou conservacionista e nunca mais matou lobos”, contou.

      Curtiu? Então vem ver algumas ideias pra quando sentir que precisa dar um tempo da rotina e se reconectar com a sua verdade interior! 😉

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      Caminhada em silêncio: delícia de oportunidade pra praticar a presença. Lembra sua mente e lembre a si mesma de que você está no propósito do silêncio e continue caminhando.

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      Olhar atento: olhar pra uma flor rosa e pensar: “é uma flor rosa” é automático, a gente faz isso o tempo todo sem perceber, mas E SE você de fato parar em frente a essa flor e observá-la genuinamente, em todas as suas características, em cada detalhe? Talvez você descubra que ela não é apenas rosa – ver além é um passo! 🙂

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      Use suas mãos: as mãos são poderosos instrumentos de sentimentos e sensações. Sabe aquela paisagem que você adora? Vale a cachoeira, aquela parte da praia, a árvore que chama sua atenção. Tocá-los com suas mãos pode expandir sua percepção sobre o porquê você gosta tanto deles – pode te surpreender! Mantenha a atenção nos pensamentos, nas intuições e memórias! 😉

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      Reconexão: as meninas do Mais Asas,  nosso parceiro de coração, vão promover no dia 3 de janeiro (é pra começar o ano com amor) a “Reconexão Bonita”, liderada pelo amigo Nicolas Gomez (antes era a Ká à frente da atividade). Por lá, vão rolar práticas de reconexão e relaxamento e até lá em cima, na Pedra Bonita, momentos de pura transformação. Se você animar, a próxima será no dia 3 de janeiro. Tem mais aqui!

      18.12.15
    • muito amor

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      Na semana passada, nossa equipe de Marketing foi presenteada com uma surpresa especial. Um respiro no meio do dia, um convite pra relaxar, se conectar e agradecer. Em parceria com o Mais Asas, nosso amigo de longa data que proporciona experiências incríveis (e inesquecíveis) aos cariocas apaixonados, passamos a tarde na Casa Beludi, um espaço incrível no Cosme Velho com direito a cachoeira e tudo.

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      Tudo começou quando o André Carvalhal, gerente de Marketing, pediu pra que a equipe levasse roupas leves (e boa pra exercícios) pra uma experiência diferente. Claro que ninguém imaginava o que viria…

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      Assim que a gente chegou à casa, nos deparamos com um tal de ‘Oráculo da Iluminação‘, produzido pela Tribu Inkiri, de Piracanga. Foi inevitável a vontade de tirar uma carta e descobrir o que cada uma significava. Todo mundo se encheu de conselhos cósmicos e inspiração pras próximas etapas – e pra vida!

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      A Isabella Cunha, do Mais Asas, já esperava a gente com suquinhos da Green People, trufas delícia e sorriso no rosto. O Adi, anfitrião da Casa Beludi, apresentou pra gente o espaço, os gatos e o Mário, cãozinho-melhor amigo que virou o xodó da galera também.

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      A primeira atividade foi a Acroyoga, comandada pela querida Daniele Zimetbaum – e foi uma prática inédita pra todo mundo: “Tivemos uma sensação de realização enorme. O mais legal foi perceber a conexão com nosso corpo e vencer a ideia do medo. Na prática, a entrega ao outro é fundamental, então aprendemos a confiar, a se entregar e a errar. Cair faz parte, levantar também…”, conta a Fernanda Moreira, redatora do Adoro!

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      O pós seguiu com relaxamento e o canto da Vanessa Moutinho, que é fera em Musicoterapia – a gente até se arriscou a cantar um pouco com ela hehe. A verdade é que cada segundo foi um presente, como uma permissão a si mesmo, sabe? Nos ouvimos, nos abraçamos, nos acolhemos.

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      “Achei lindo do início ao fim. Primeiro revelando e trocando uma pras outras nossas cartas do Oráculo. Depois, nos entregamos na Yoga e de repente fomos descobrindo que temos força sim. Foi bom lembrar disso. Foi um momento de estar presente uma pra outra… e pra gente mesmo!​”, conta a Caroline Moraes, analista de Marketing.

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      Antes da segunda etapa, tivemos mais um momento de troca, interação e… energia renovada com o escalda pés. Detalhe: tudo ao som da cachoeira que fica bem ao fundo da casa. A gente aproveitou pra colocar – ainda mais – o assunto em dia e entender como cada uma se sentia após cada atividade. Relaxamento, conexão, gratidão, imersão…

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      “Foi surpreendente demais, acho que pra todas nós. É sempre bom dar uma pausa pra apreciar o que realmente importa, a vida. Essa experiência soprou um ventinho de paz no meu coração, boa calmaria. Foi só amor”, conta a Monique Simas, assistente de Marketing.

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      E depois, no finzinho da tarde, vieram as massagens dos sonhos. A Vanessa Coutinho, que também é anfitriã em Massagem Ayurvedica, a Dani Zimetbaum em Thai Massage e a Nathalia Tupinambá em Shiatsu e Massagem Espiritual ficaram à frente (e a gente vai contar sobre as propriedades – sagradas – de cada massagem em breve!).

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      “Cada pessoa da equipe ganhou de presente uma massagem e a escolha foi quase que por intuição. Tirávamos, na sorte, um pergaminho que indicava a massagem que iríamos receber. Ele vinha com um cristal, tudo muito especial e cuidadoso. As escolhas foram certeiras!”, contam as meninas.

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      Coração grato, mente em silêncio, alma em amor… A noite terminou com um jantar natureba dos deuses e com a sensação de que estamos juntos e no caminho certo.

      A gente é só gratidão ao que foi, ao que é… ao que há de ser! ♥

      24.07.15
    • canoa mar

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      A gente não dispensa uma aventura e um programa inusitado, e desta vez a ideia foi descobrir as maravilhas de um passeio de canoa havaiana pelo mar da Barra, com direito a matar a fome com cardápio vegetariano e relaxar ao som do ukulelê. Gostoso, né? Então vem saber mais sobre a #canoamar, experiência que a gente criou com o Mais Asas!

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      Nossa escolha foi, precisamente, conhecer as Ilhas Tijuquinhas, que ficam a quatro quilômetros da costa, entre São Conrado e Barra. A gente chamou algumas clientes e amigos pra praticar canoa havaiana, prática ensinada pelo anfitrião Hugo Sanchez, expert no assunto. Ficamos sabendo que a canoa é super importante pra população do Havaí, por lá ela faz parte da família e às vezes tem até nome e sobrenome! Fofo, né?

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      E com essas dicas, esse dia lindo e muita disposição a galera pegou rapidinho o jeito da canoa. Todos remando juntos ajudaram a gente a cruzar a arrebentação e chegar nesse paraíso no meio do mar, com vista pra Pedra da Gávea. A Monique, uma das participantes, contou: Achei um ótimo esporte pra interagir com os amigos e a natureza. A remada em conjunto, a energia da galera, o instrutor incentivando e um cenário paradisíaco gera um espírito de equipe motivador”. Esse era o espírito!

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      Nas ilhas a gente teve a chance de dar aquele mergulho renovador, pegar um solzinho na pedra e ainda dar um pulo pra encher o corpo de adrenalina. O mar azul tava super convidativo e a galera foi corajosa!

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      Depois do relax, foi hora de voltar pra terra firme. E não pense que remar fazia a gente mexer só os braços não! Pelo contrário, na canoa havaiana rola movimentação do corpo inteiro, e um trabalho forte de concentração na mente, pra focar na resistência e na sincronia. Foi uma delícia aprender essa nova técnica!

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      Na volta, rolou uma parada no Espaço Pura Vida, uma novidade muito delícia na Barrinha, com culinária 100% natural e vegetariana, além de atividades, como passeios e esportes aquáticos. A tarde se encerrou com um show cheio de vibe boa com Rafael Duarte  e João Gevaerd tocando ukulelê, instrumento havaiano super alto-astral.

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      A gente também quis saber o que as meninas acharam desse dia e a Cibele contou: “Na remada fiquei longe de tudo e sem celular, pude me desconectar e repor minhas energias, curtir mais a natureza e superar os desafios! Quando voltamos pra a cidade, surpresa, rolou show de ukulelê e um mega lanche vegetariano, trocamos idéias e apenas curtimos todo aquele momento e assim encerrou nossa tarde maravilhosa, com aquele gostinho de quero mais”. Super verdade, a gente também quer mais!

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      Fotos: Camila Uchôa

      A gente agradece de coração todo mundo que topou participar desse dia lindo com a FARM, e também os parceiros Green People (sucos saudáveis e deliciosos), Juçaí (novidade refrescante e nutritiva), o Espaço Pura Vida, e claro, as meninas do Mais Asas, porque graças à realização delas a gente conseguiu criar esta experiência deliciosa! Obrigada!

      https://www.youtube.com/watch?v=m2UbYTjQJ38

      Agora dá play no vídeo aí em cima pra sentir a vibe ainda mais. Gratidão!

      07.01.15
    • sup no paraíso

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      O Rio é mesmo especial… além de ter a vida cultural agitada de uma cidade grande, tem a natureza sempre surpreendendo e ajudando nossos dias e fins de semana a ficarem mais inesquecíveis. Depois da #vibebonita a gente se juntou de novo ao Mais Asas pra criar uma nova aventura!

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      Sábado desses a gente chamou uma turma animada pra curtir Barra de Guaratiba: fazer stand up paddle pelo mangue e depois almoçar numa casa super especial. O bairro fica na Zona Oeste da cidade, e conjuga mar, mangue e montanha bem como ninguém. O lugar perfeito pra nossa experiência #supnoparaíso. Se não bastasse, ainda fez um sol lindo daqueles, o que garantiu astral lá em cima, oba!

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      Nossas clientes e amigas (até a Marcela, da Mahmundi, foi!) aproveitaram pra renovar o bronze enquanto curtiam a vibe boa de fazer stand up paddle ali. Entre uma remada e outra, supyoga e mergulhos pra lavar a alma! O passeio foi pelo mangue da Restinga da Marambaia, um lugar super preservado e lindo, que mistura o verde da natureza e o azul do céu e do mar.

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      Quem guiou o passeio foi a Gabriela Pulcherio (@surfsuprio), querida anfitriã que deu altas dicas de SUP e ainda passou uma série esperta de alongamento pra todas irem preparadas remar.

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      Pra matar a sede e o calor, também tinha bebidinhas Do Bem e Caipilé Carioca. Delícia, delícia! Depois do SUP rolou um relax na piscina com aquela vista \o/ e muita música brasileira sob comando da querida dj Liz Timbau!

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      Prato do dia: moqueca de peixe! Tudo a ver com o clima, né? É claro que perceber cada detalhe com a nossa carinha deixou tudo mais especial. As meninas se divertiram e a gente também. Era amor que não acabava mais! ♥

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      Rever as fotos dá aquela vontadezinha de voltar no tempo, sabe? Então a gente deixa um gostinho de quero mais com esse vídeo lindo. Dá pra entender um pouquinho do que rolou, aperta o play!

      Ah! E falando nisso, um beijo pros meninos do I Hate Flash, que mandaram bem na cobertura das fotos e do vídeo pra gente, e pras meninas do Mais Asas, que fizeram a realização de mais essa experiência linda com a gente. Essa galera amiga reforça nosso time e já é da família! 🙂

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      Agora é agradecer ao universo por essa beleza linda do Rio que nos acompanha todo dia e torcer pras próximas experiências rolarem de novo tão logo.

      Até lá! 🙂

      17.11.14
    • um carnaval diferente

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      Nesse Carnaval, além de curtir os bloquinhos, a gente quis experimentar o Rio de uma forma diferente! Por isso a ideia foi pegar um barco e chamar algumas amigas do Adoro pra descobrir um novo pico no mar, fazendo SUP e curtindo o ziriguidum, claro. Vem saber tudo que rolou:

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      A Luiza foi com as amigas Fernanda’s (isso mesmo, xarás), a Ciça e o Polo (dupla linda do @caopanheirolabra) trouxeram a Marcela e a Patrícia.

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      O som ficou por conta dos meninos do Bloco Virtual, que agitaram geral com marchinhas e ritmos da folia! A produção do Mais Asas (beijo, Bela), arrasou cuidando da gente com carinho desse dia lindo!

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      Nosso barco zarpou da Marina da Glória e deu aquele passeio pelas praias do Rio e Niterói, parando na ilha do veado, perto da lagoa de Piratininga pra galera subir no stand up paddle descobrir, de quebra, um novo visual incrível.

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      A Gabi Pulcherio do Surf’Sup foi a nossa super instrutora, indicando manobras e dando aquele toque em quem fazia pela primeira vez. Valeu Gabi!

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      Depois de muito samba e mar foi hora de relaxar, e todo mundo pode se cuidar com os mimos da Kiehl’s e as lembrancinhas da Sunn.

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      A Kiehl’s deu aquele reforço de beauté com protetor solar, hidratante pro corpo e boca, e também creme de cabelo! Coisas que fazem a diferença depois de um dia de sol, né?

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      E a Sunn deixou tudo mais divertido com toalhinha colorido e um caderno especial pra ninguém perder as anotações desse dia especial.

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      fotos: Luiza Chataignier

      Quer sentir o clima especial que rolou? Dá play no vídeo que os meninos da Graveto fizeram pra gente, tá lindo que só!

      https://www.youtube.com/watch?v=On0HVR_CiIM

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      Agora a gente quer mais! 🙂

      13.03.14