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sua mochila está vazia

      Tag: bike

    • farm visita: a bela do dia

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      Nos arredores do boêmio bairro da Vila Madalena, em São Paulo, A Bela do Dia faz a alegria dos amantes das flores. Todos os dias bikes cheias de arranjos de flores saem de lá com entregas pela cidade, faça chuva ou faça sol. A gente foi lá ver como funciona tudo isso de pertinho, olha só:

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      A dupla Marina Gurgel Prado e Tatiana Pascowitch é quem está por trás da floricultura itinerante. Marina era jornalista, Tatiana trabalhava com eventos, e as duas acharam nas flores e no empreendedorismo criativo o que procuravam pra completar suas carreiras.

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      A ideia inicial foi da Tati, que sempre gostou de flores, e aos poucos A Bela do Dia foi se aperfeiçoando – hoje a empresa oferece assinatura de flores semanal e entrega em bairros mais distantes como Higienópolis e Moema.

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      Os arranjos são em vários tamanhos, do PP em vidrinhos fofinhos de formatos diferentes, ao elaborado tamanho G, com mais hastes de flores.

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      Todos os dias as flores são escolhidas de produtores locais de acordo com o que está mais fresco na época. Assim, toda semana as pessoas recebem flores variadas, como uma surpresinha que te espera em casa!

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      As entregas são feitas por colaboradores que amam andar de bike e separam um tempinho do dia pra espalhar beleza a cada pedalada. A Mari, que no começo fazia as entregas, sente falta de pedalar, mas com o maior volume de pedidos ela foca na criação dos arranjos.

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      Fotos: Girl Etc

      E é assim, driblando o trânsito caótico de São Paulo, levando alegria em forma de arranjos de flores pras pessoas, e surpreendendo quem vê uma bike delas passar que A Bela do Dia encanta cada vez mais.

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      Esse papo de bike fez a gente querer assistir de novo ao segundo episódio de Rio de Bike, um rolé ensolarado pela Urca! Vem com a gente, quem sabe isso não te inspira a criar algo novo também? 😉

      25.08.14
    • dia de amor!

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      Pra comemorar o domingo especial de dia dos pais, a gente bateu um super papo com quem entende do assunto, o Bruno Natal, pai do Nicolas. Ele também é jornalista, documentarista, um dos fundadores do Queremos (que a gente adora), criador do portal URBe e defensor das bikes como transporte alternativo no Rio. Ufa! Será que ser pai também é padecer no paraíso?

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      Os dois são parceiros, se reconhecem no olhar e compartilham momentos em comum que são pra lá de especiais. Apesar de muito pequenininho, com apenas dois anos, o Nicolas já mostra que é apaixonado por música, assim como o pai, e passa horas curtindo um bom som. Esse é o programa preferido dos dois:

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      “O Nicolas identifica sons e sabe mais nome de banda do que muito amigo meu. Entre as favoritas estão ‘Around The World’, Daft Punk, que ele conhece como a música dos robôs descendo a escada, por causa do clipe, a ‘W/Brasil’, do Jorge Ben, que virou a música da escada e jacarezinho e a dos círculos, que é a Different Days, do The Men”, brinca Bruno.

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      Desde 2007, quando foi pra Londres fazer um mestrado em documentário, Bruno adotou a bike como transporte oficial. Ele vai e volta do trabalho com ela e já inclui o Nicolas na rotina. Pra ele, mais que um exercício físico, andar de bike oferece um benefício mental:

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      “Estudos apontam que a maior parte dos trajetos dentro da cidade são de até 5km, distância é ideal pra ser percorrida de bike. É quando a bicicleta bate o carro até em termos de duração do percurso”, disse o Bruno. A gente é suspeita: nosso amor pelas magrelinhas ganhou até respiro novo com o Rio de Bike, nossa web série lançada essa semana aqui no adoro!

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      Em casa, a divisão é justa: o Nicolas vai pra escola de bike com a mãe e o Bruno aproveita o final de semana pros passeios na orla: “a bicicleta é uma maneira de evitar o trânsito. Espero ensinar o Nicolas sobre isso, o respeito pelo outro e pelo espaço público. Estamos na fase de ensinar a agradecer, pedir por favor, licença e dividir as coisas com os amigos, no que ele vai muito bem, haha!”, conta o Bruno.

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      Mesmo a frente de tantos projetos, a paternidade é o assunto que deixa o coração do Bruno derretido (e o nosso também): “Ser pai é a melhor coisa do mundo. Muita responsabilidade, mas também muito aprendizado. O importante é estar sempre presente. Nunca gostei de acordar cedo, mas hoje durmo mais cedo pra poder aproveitar o dia com ele. É maravilhoso”, finalizou!

      A gente deseja um dia dos pais especial pro Bruno e pra todos os pais que fazem parte da nossa vida. Aproveitem o dia! ♥

      10.08.14
    • uma bike diferente

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      No dia 17 de maio, rolou o  Criterio Fixed, em volta do estádio do Maracanã, que reuniu atletas de diversos estados. Quem é apaixonado pelo assunto tava lá pra assistir ou participar da prova, que é feita com uma bicicleta de velódromo, mais leve e sem freios, chamada de “fixa”. Não conhece? A gente bateu um papo com o amigo do adoro Vinicius Andrade, que participou do evento. Vem ver:

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      Como esse tipo de bicicleta não possui freios, os atletas precisam resistir aos movimentos  dos pedais pra parar. É preciso muita habilidade! “Hoje acho muito mais divertido rodar com a bike fixa. É uma pedalada muito mais intensa do que a bike comum. E o custo de manutenção é menor, porque ela tem menos peças e por isso, tende a dar menos problemas.” explica.

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      Mas na hora da prova, ele conta, é preciso redobrar a atenção e a dedicação: “As curvas e até mesmo as ultrapassagens são muito técnicas e a estratégia durante a corrida é fundamental pra obter um bom resultado. Posso dizer que corpo e mente devem estar 100% focados. É uma prova que requer um excelente preparo físico. Apesar da maioria pensar que pedalar força somente as pernas, aprendi na prática que os braços e costas também são muito exigidos”.

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      O Vinicius disse que dá pra pedalar no dia a dia, e que já até vai com ela pro trabalho. “Com treino de uma semana pra pegar o jeito de andar em bike fixa antes do evento, já promovi ela à bike do dia a dia pra ir trabalhar. Ainda com freio pra rodar em meio ao caos do trânsito carioca, fui me adaptando a novidade e me acostumando.”

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      A gente encontrou alguns modelos bem bacanas e coloridos por aí. Lindas, né? Mas tem que treinar bastante, principalmente se o seu intuito é participar de uma prova como foi a Criterio Fixed. O Vinicius dá a dica: “Tem que garantir que seu preparo físico não vai te deixar na mão na hora. Trace uma boa estratégia de acordo com seus pontos fortes para pedalar em um ritmo bom e se prepare bastante para os imprevistos. Cada curva pode ser a última da corrida. “

      23/06/2012 - Recife,PE - Projeto de restauração da Caloi 10 1986 Fixed Gear

      Então ainda dá tempo: os organizadores da prova anunciaram que a próxima edição é só em 2015. 😉 Pra saber mais, vale acompanhar a página deles no Facebook.

      27.05.14
    • o céu é o limite

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      Já reparou que cada vez mais tem uma galera anda madrugando em busca dos mais inspiradores picos da cidade? Como eles chegam até lá? De bike. Pode apostar: essa mania já conquistou uma legião de fãs e em pouco tempo pode fazer parte do seu cotidiano também. Então confere aqui a listinha de picos que vão fazer você mudar os hábitos logo logo!

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      Vista Chinesa: com começo e fim na Pacheco Leão, no Jardim Botânico, ela parece ser a queridinha de quem já tá com o pé no pedal há um tempo. Boa parte da trilha vai pela Floresta da Tijuca, o que ajuda a expulsar o calor do verão e dá aquele incentivo a mais pros sonolentos.

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      Dois Irmãos: é perfeita pra quem tá começando. Diversão garantida com muitas curvas, mas ao mesmo tempo é moleza de subir, além de ser curtinha. Ajuda a preparar o corpo pra trilhas mais longas e tem um presentão no final: a vista de todo o Rio lá de cima e ainda por cima bem pertinho da Pedra da Gávea. Imperdível!

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      Vale Paraíso: Jacarepaguá reserva a trilha mais usada quando acontecem provas de mountain bike por aqui. São 5km no total e dá pra subir pelo Vale Paraíso Campestre Clube.

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      Corcovado: Subindo pelo Cosme Velho, a trilha quase sempre de paralelepípedo, segue beirando os trilhos do bondinho a maior parte do tempo. A vista turística, é claro, compensa qualquer esforço. No meio do caminho vale parar pra se refrescar nas duchas naturais espalhas por todo o percurso. Mas atenção ao planejar: os serviços na região em torno da estátua do Cristo só começam a partir das 8h.

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      Só não esquece de cuidar da sua segurança: capricha no capacete, chama um amigo já fera que conheça o caminho e não esqueça de se hidratar!

      Todo mundo já sabe que fazer exercício cedo garante disposição de sobra pro resto do dia, agora imagina ver o sol nascer lá de cima sobre as montanhas do Rio? Melhor ainda!

      16.02.14
    • bike turbinada

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      A gente adora sair de bike por aí (lembra?), e pra turbinar ainda mais a magrela, pedimos pra uma amiga do adoro que mora na Europa observar os acessórios que as ciclistas de Londres, Berlim e Amsterdam estão amando. Ó só:

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      Pra dar um rolé –  ideia do estúdio de design alemão Donkey te permite, com essas bags super práticas, levar vinho, cerveja ou bons drinks pra casa das amigas. Eles têm outros acessórios bacanas, como essas asas fluorescentes que você prende no tornozelo pra usar à noite.

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      Pra ficar na moda – Essa ideia é da jovem arquiteta japonesa Sawako Furuno, que morando em Londres descobriu a necessidade de levar mais estilo pras ciclistas (e pra ela mesma). Seguindo as tendências das passarelas, você encontra na página dela capacetes em floral, xadrez e animal print.

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      Pra estacionar: A Free People lançou recentemente uma coleção paralela só com ideias para ciclistas. Além de um suporte em madeira pra você parar a bike na sua casa ou no seu prédio, ideias de crochet para os aros e cestas com flores pra dar um charme

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      Pro celular: De Berlim, a Fahrer fez alguns modelos básicos pra aqueles dias que você precisa dar uma saidinha rápida, só com o celular, documento e dinheiro.

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      Pra sair por aí: Bags e assentos floridos pra você pedalar pela cidade. Servem como bolsa normal, mas ficam presinhas no cano ou no guidão da bicicleta

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      Pro trabalho: esse modelo meio colegial, meio carteiro da Good Ordering cabe o que você precisa levar para o trabalho, tudo preso na bicicleta e com um design divertido. A empresa reúne um coletivo de designers de Londres e foi financiada pelo Kickstarter.

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      Desejo: a linha Amsterdam Fashion, da Electra Bikes já foi vista por aí nas mãos de Paris Hilton e da top Agyness Deyn, e reúne estampas que vão de divertidas e coloridas até as mais discretas, com cores neutras, para todo gosto

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      Deu ainda mais vontade de pedalar, né? Simbora!

      02.02.14
    • cronograma saudável

      bola_exercicioO verão já começou, mas não é porque você não iniciou o seu projeto antes do início da estação que vai largar tudo de mão, né? A nossa proposta, em vez de #projetoverão é #projetosaúde, e pra começar a se cuidar, não existe estação certa. Que tal hoje?

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      Dar o primeiro passo não é fácil, mas essas dicas que a gente traz deixam a iniciativa mais leve e ajudam a evitar aquele cansaço agudo que a gente sente depois de mexer muito o corpo. Papel e caneta na mão pra anotar porque tem para todos os tipos de aspirantes a esportistas!

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      Pra quem se exercita de manhã

      A palavra chave é dormir. E cedo! Se a noite foi difícil e a insônia se fez presente, bata ponto na academia mais tarde. Agora não é porque você se mexeu de manhã que vai ficar de bobeira à noite, né? Um alongamento é mais que necessário para o corpo não acostumar.

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      Pra quem se exercita à tarde

      De manhã, faça sempre um alongamento para despertar o corpo. Tome um café da manhã caprichado e não vá se exercitar de barriga vazia. É preciso fazer uma refeição leve ao menos 40 minutos antes. À noite, não se esqueça de fazer aquele alongamento esperto!

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      Pra quem se exercita à noite

      Não tem moleza, pode começar o dia se alongando que o corpo agradece. Assim como quem se exercita à tarde, é importante comer algo leve ao menos 40 minutos antes do exercício. Ah! E é bom ter um intervalo de 2 horas entre o fim da atividade e a hora de dormir.

      Pronto, agora é só separar o tênis e mergulhar de cabeça na vida saudável. O seu corpo agradece – e o seu skinny jeans favorito também!

      22.01.14
    • do instagram @adorofarm

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      A @karenhofstetter saiu de bike, no clima da nossa vitrine#tonoadorofarm

      18.10.13
    • t-shirt pra andar de bike

      A gente contou aqui do movimento Respeite Um Carro a Menos. E agora recebemos uma notícia superlegal! É que a marca Huck acaba de fechar uma parceria com eles que a gente adorou.

      No clima da Rio+20, eles lançaram três estampas de camisetas inspiradas na conferência e parte da renda vai pro Respeite!

      As estampas são lindas e a ideia é estimular, cada vez mais, a galera a colorir a cidade com suas plaquinhas nas bikes.

      E pra dar mais um empurrãozionho, quem comprar a camiseta, pode comprar a plaquinha a preço de custo!

      Gostou? Então é só acessar a lojinha online lá na página da Huck pra adquirir a sua!

      27.06.12
    • bike, música e audiovisual

      Nesse sábado, dia 2 de junho, é Dia do Meio Ambiente. Pra comemorar, nada melhor do que estimular o uso do melhor meio de transporte de todos (quem sabe qual é? :D)!

      E a turma do Video Ataq vai atacar mais uma vez em um circuito ciclístico pelas ruas da Praça Seca, com músicas e projeções itinerantes pra incentivar o uso das bikes!

      O evento começa às 17h e vai ter a participação do Mc Marechal, VJ Senna e várias outras atrações musicais. A concentração é no coreto da Praça Seca, lá em Jacarepaguá!

      Quem vamos? 😀

      01.06.12
    • bikepedia

      O Dado sempre foi adepto da bike. De viagens a levar o filho pro colégio, o meio de transporte sempre teve presença garantida na vida.

      E foi com a ajuda da mulher e a parceria do amigo Renato Zurlini que ele abriu o Bikepedia.

      O site é dedicado à incentivar todo mundo a pedalar mais por aí, além de trazer informações mega legais sobre o assunto, fotos, vídeos, curiosidades, tudo! E olha que as sessões Bike Fit e Escolha a Sua Bike ainda estão em construção.

      Não é segredo que a gente apóia (e muito) todos os ciclistas por aí, então já foi pro favoritos! 😉

      19.05.12
    • pedalada colorida

      Céu azul, sol amarelo, o verde das matas, o bronzeado em dia… dias que combinam com aquele passeio esperto de bike são sempre cheios de cores, já percebeu? E que tal levar uma bicicleta super colorida acompanhando você?

      A gente tá que não se aguenta de vontade de ter uma bike Pantone de cada cor. Pra combinar com o visual, com o estado de espírito… ou só pra dar um ponto de cor em um dia cinza mesmo!

      Pra garantir a sua, dá uma passada nas lojas do Fashion Mall, Harmonia, Higienópolis, Iguatemi SP, Market place, Pátio Savassi, Centro, Rio Design Leblon e Ipanema.

      É preciso ficar ligada: só recebemos 15 bikes e cada loja só tem uma cor! Ou seja, você sabe que vai pedalar com uma bicicleta diferentona, que quase ninguém tem 😉

      11.05.12
    • baiku

      Significa “bicicleta” em japonês, assim mesmo, uma palavra adaptada do inglês “bike“. E sabe que na terra do sol nascente essa tendência de bicicletas pela cidade também anda em alta?

      Por lá, rolam também alguns bares dedicados a ciclistas, onde a galera pode ir de “baiku”, como o Kinfolk Lounge e o Kuhns Bar.

      A WGSN viu também que essa galera em Tóquio têm um look super desleixado, com detalhes minimalistas.

      Falando de estilo, o conforto é essencial, com peças em jersey sobrepostas e também jaquetas-camisetas utilitárias. Olha que fofa essa com bolsinho na parte de trás?

      Aqui no Brasil, a gente já viu em São Paulo a loja Tag & Juice, depois a gente faz um post contando onde mais a galera já aderiu a essa moda. Sayounara! 😉

      18.04.11