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sua mochila está vazia

      Tag: aromaterapia

    • 13 luas

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      Unir arte e natureza pra promover a cura, essa é a pedida do projeto 13 luas, criado pelas amigas Ju Nabuco, Mari Liberali e Iaci Lomonaco. Tem a ver com entender as fases da lua e os ciclos naturais femininos, usar arte pra se expressar e se entender. A primeira edição rola este finde e a gente quis saber mais pra te inspirar:

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      As organizadoras sabem como a aromaterapia é uma aliada nessas descobertas e, nessa vibe, a Ju e a Mari Liberali criaram pra Nii joias aromáticas pra lançar no evento. A ideia é levar junto de si, num colar especialmente criado por elas, o aroma conectado a cada fase da lua (nova, crescente, cheia, minguante). ” Todas nós passamos por todas as fases da lua em nossos ciclos menstruais. Essa ferramenta nos ajudará a entender nossos ciclos e respeitá-los. Um segundo colar, também foi desenhado para ser usado com um bálsamo que mistura alguns aromas que trabalham a força feminina”, explicam.

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      Pra envolver ainda mais o público com a importância de se reconectar e se autoconhecer, as organizadoras ainda chamaram duas participantes especiais. Adriana Ocelot vai falar sobre a Roda de Medicina, um espaço sagrado que serve como metáfora aos ciclos intermináveis da vida, e também sobre o cinturão lunar, ferramenta de proteção, intuição e conexão pra ser usada durante o período menstrual. Já a Malu Lobo fala sobre Mandala Alquímica, que associa cada óleo essencial a um movimento solar e lunar, e às estações do ano.

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      Depois dos bate-papos a bailarina e performer Iaci Lomonaco se apresenta com sua proposta que fala do corpo e da arte. “Queremos que cada vez mais pessoas despertem para esse resgate tão importante que está acontecendo hoje no mundo, das mulheres se recolocando de uma nova forma. No respeito e no amor. E a terra é feminina, a cura desse feminino está diretamente ligada a ela e à maneira como conduzimos nossas vidas e como nos relacionamos com o planeta”. Alguma dúvida de que é um bom caminho começar por lá?

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      colagens Mari Liberali e Elisa Riemer

      “Nossa expectativa é tentar não criar expectativas! Buscamos diferentes linguagens, para que o alcance seja a todos, temos arte, aromaterapia, xamanismo, dança, perfomance, poesia, tudo que nos ajude a chegar nessa reconexão, com nós mesmos e com a terra. É nosso primeiro evento e já nasceu! Acreditamos que ainda crescerá mais. Um dos nossos desafios será trazer homens, porque o feminino não é só nosso”. No Facebook você fica por dentro de todo mundo que vai estar expondo por lá e como se inscrever pras palestras. E se quiser saber mais sobre as meninas, ou tiver dúvidas e sugestões é só escrever pra projeto13luas@gmail.com.

       

      27.11.15
    • essenciais

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      Um novo mundo de sabedoria se abre quando a gente começa a levar uma vida focada na alimentação orgânica e saudável e incorpora terapias alternativas no dia a dia. A nossa colab Mari tá super nessa e adorou descobrir o site Óleos são essenciais, projeto da jornalista e designer Patricia Michelis, todo focado no poder desses óleos e da aromaterapia. Vem saber mais:

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      Natural de BH, mas moradora de SP, ela começou a se interessar por tudo relacionado a bem-estar depois de passar por uma pneumonia grave. Isso a fez repensar várias coisas, principalmente seu estilo de vida e como estava cuidando não só do corpo, mas da mente e do emocional. Aí veio a meditação, os livros sobre auto-conhecimento, homeopatia, acupuntura, pilates e yoga.

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      Junto veio a vontade de participar mais desse processo de “auto-cura”, procurando ter mais consciência sobre o próprio corpo e não depender tanto do diagnóstico dos outros. “Troquei o pilates pela yoga e nas minhas leituras os óleos essenciais chamaram minha atenção. Na França e na Inglaterra são usados em diversos tratamentos na medicina moderna, na Índia são utilizados há centenas de anos na medicina Ayurveda, e existem milhares de pesquisas científicas a respeito dos seus vários benefícios terapêuticos”, contou a Patricia.

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      A descoberta foi mesmo transformadora: “Fiquei muito empolgada, e quanto mais eu pesquisava, mais eu pensava que todo mundo deveria saber do poder dos óleos essenciais. Eles são compostos 100% puros, com centenas de componentes químicos que agem não só no nosso emocional, mas no nosso corpo também. Podem inclusive ser usados em cosméticos, produtos de limpeza para casa e de uso pessoal, como pasta de dente e desodorante, por exemplo. Daí veio a ideia de fazer o blog, porque queria compartilhar o que estou aprendendo com uma linguagem menos técnica e mais leve”, continua a moça.

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      Depois de buscar muitas informações sozinha, na internet e em livros a coisa ficou mais séria e este ano Patricia se matriculou num curso de formação profissional em aromaterapia (na Aromalife). Por enquanto ela vai aproveitando o tempo livre pra ganhar mais experiência sobre o assunto e alimentar o blog, já que ainda trabalha como supervisora de Arte numa editora. Mas os óleos estão sempre presentes: “uso todos os dias pra me ajudar nos “pequenos desequilíbrios” do cotidiano: dores de cabeça, azia, gases, irritabilidade, insônia, ansiedade e por aí vai. Já não uso mais aqueles “remedinhos” sintéticos que a gente costuma tomar ao menor sinal de dor. Claro que os óleos essenciais não são substitutos da medicina, são um complemento dela, pra serem usados em pequenos problemas e de curta duração”.

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      Tá a fim de ter alguns óleos essenciais por perto? A Patricia divide com a gente os seus favoritos : “Lavanda (o óleo essencial mais famoso e mais comercializado do mundo – publiquei um vídeo contando os benefícios dele), Tea Tree (antisséptico poderoso, bom para acne e pequenos cortes), Alecrim (tônico, ótimo para circulação e queda de cabelo), Gerânio (excelente para equilibrar os hormônios femininos, ajuda muito na TPM!), Hortelã Pimenta (maravilhoso para dores de cabeça e dor de estômago), Manjerona e Laranja Doce (proporcionam uma noite de sono tranquila – a dica é pingar 2-3 gotas no travesseiro mesmo e não na fronha) e Ylang Ylang (afrodisíaco).

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      E pra quem quiser conhecer mais, a Patricia dá as dicas de sonde encontrar óleos de qualidade: “Uso as marcas Bioessência, Terra Flor, Herbia, WNF, Panizza, Phytoterápica, Tisserand (todas elas têm sites próprios) e compro em lojas de produtos naturais como natue.com.br, aromalife.com.br, Mundo Verde.

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      Bacana descobrir que pequenos vidrinhos podem guardar os melhores perfumes pra gente, né? 🙂

      31.10.15
    • o cheiro que cura

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      Sabe quando a gente descobre uma coisa incrível e quer dividir com todo mundo? Foi assim quando a gente conheceu a aromaterapia, terapia holística feita com essências. A prática é linda e a gente foi conversar com a Bebel Clark, aromaterapeuta, reikiana e leitora de aura, pra entender melhor como tudo isso pode transformar nossa vida positivamente. Vem ver:

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      “A Aromaterapia é uma terapia feita com óleos essenciais, que são considerados a alma das plantas. Eles possuem propriedades terapêuticas especiais e são eficazes não apenas no plano físico, como também energético e psicológico, atuando por meio do olfato e do efeito que ele exerce sobre a mente e as emoções”, conta.

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      O trabalho lindo da Bebel é imergir no universo de cada cliente pra entender o que é mais adequado à personalidade ou à necessidade de cada uma no momento, trazendo o campo da cura pra sua missão de vida. Na hora de preparar as essências, os cuidados são reforçados:

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      “Os óleos essenciais, por serem muito concentrados, precisam de uma diluição, que pode ser feita em álcool de cereais pra virar spray, óleo vegetal pra virar óleo de corpo ou outra base neutra, como creme ou gel. Sou bastante adepta dos sprays, por serem práticos e mais voláteis do que os outros tipos, ou seja, não enjoam e são bastante eficientes”, explica.

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      A Aromaterapia chegou em 2011 na vida da Bebel, quando iniciou uma formação na área. Ela contou que sempre teve um olfato fortíssimo e a capacidade de reconhecer cheiros nas pessoas. Hoje, o trabalho dela como terapeuta holística envolve Aromaterapia, Leitura de Aura, Reiki, Cura Prânica, Cristais e mediação em Círculos Femininos.

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      Pra Bebel, a cura através dos aromas é muito afetiva e ao mesmo tempo nada invasiva. Expande a sensorialidade e traz a questão da memória olfativa pro meio, que é uma das memórias com a resposta mais rápida no alívio de qualquer sintoma. “Se você pensar que um bebê, quando sente o cheiro da mãe por perto, se acalma, já dá para ter noção da potência dos óleos essenciais, compostos vindos da Mãe de todos nós, a natureza”, conta.

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      Pra fechar, a gente perguntou qual essência fundamental pra harmonizar a correria do dia a dia. A resposta veio rápido: “lavanda, sem sombra de dúvidas. De cada 10 fórmulas que faço, nove são feitas com ela. É um óleo maravilhoso, aquele que não pode faltar, pois acalma, relaxa, traz paz, conexão espiritual e conforta as mentes mais ansiosas e agitadas, tão comuns nas grandes cidades. Até bebês podem usar a lavanda sem contra-indicação!”, explica.

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      Pra saber mais e marcar uma conversa com a Bebel, anota aí o e-mail bebelclark@gmail.com e aproveita pra dar um pulinho na página dela no face, Bebel Clark Aromas, que tem dicas e mensagens lindas pra inspirar a vida. A gente adorou a conversa. Entender que somos um universo inteirinho de possibilidades faz a diferença!

      Obrigada, Bebel! Foi lindo! ♥

      13.09.14