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sua mochila está vazia

    • mania detox

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      Sabe aquela máxima: você é o que você come? Pois em tempos de tapiocas e sucos verdes espalhados pelas redes sociais afora, dá ainda mais vontade de botar o brigadeiro de castigo (eterno) e virarmos as “rainhas do orgânico“.

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      Nessa onda, a gente deu um pulinho lá no Ateliê das Ideias, no Humaitá, onde rolou uma aula incrí de culinária detox com a nutricionista Carol Morais.

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      Tudo pra aprender a fazer umas comidinhas deliciosas – e o melhor, supersaudáveis!

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      Sabe tu-do que é, a Carol liberou a receita do suco verde especial dela, pra gente começar o dia a todo pique. Anota aí, ó:

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      É só bater tudo no liquidificador e beber sem coar. Quem quiser, também pode incrementar com hortelã ou outras frutas, conforme gosto e sazonalidade. Simples, não?

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      Pra aprender mais receitas com a Carol, basta entrar no blog dela, o Fale com a Nutricionista, ou tentar agendar um espacinho no programa Detox Delivery Gourmet, onde ela passa cinco dias na casa de uma cliente, ensinando mil e uma dicas de como preparar um cardápio do bem (sonho nosso de cada dia).

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      Aliás, também vale ficar de olho na agenda do Ateliê, onde rolam outras aulas superbacanas: tem de culinária japonesa, sopas de inverno, saladinhas de verão, comida italiana…. Detalhe: pra todas as idades. Nesta semana tem culinária indiana pra adolescentes!

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      Fotos: Luiza Chataignier

      Quem também ficou com água na boca? 0/

      21.08.13