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sua mochila está vazia

    • um limão, meio limão…

      bola_limao

      Quer começar o ano com um novo hábito supersaudável no seu dia a dia? E tá sem tempo pra fazer sucos mirabolantes? A gente tem a dica perfeita, ela leva limão, mas, calma, não é caipirinha não! 😉 Vem saber.

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      Segundo a Ayurveda, medicina indiana, se a gente tivesse que adotar um única atitude boa pra saúde na rotina, ela deveria ser: beber água morna com suco de meio limão ao despertar, ainda de estômago vazio .Parece estranho, mas faz um bem danado! Isso porque o limão é ácido, mas ao entrar em contato com o nosso organismo, ele alcaliniza, e o segredo pra evitar doenças é ter sempre o sangue alcalino.

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      Ainda não se convenceu? Então anota aí os 10 benefícios dessa prática: ajuda na digestão; é diurético e purificador; estimula o sistema imunológico; equilibra o pH; melhora a pele; reduz ansiedade; cura feridas; refresca o hálito; hidrata o sistema linfático e – tcharan – ajuda na perda de peso.

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      @lucylaucht

      Pronto, a partir de agora vamos adotar esse ritual? Uma xícara (de café) de água morna, mais meio limão, assim que acordar, e voilà, garantia de mais saúde instantaneamente! 🙂

      05.01.15