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sua mochila está vazia

    • pra ser melhor

      "Quero começar minha coluna por aqui dizendo: você vale cada mudança que fizer em relação a sua alimentação, seu estilo de vida e sua escolhas de forma geral. Você vale esse esforço, merecendo todos os benefícios ao escolher esse caminho". Essas são as palavras da Malu Paes Leme, que a gente já apresentou aqui e que agora vai dividir com a gente dicas essenciais pra se alimentar melhor (e viver muuuito melhor!). 

      A Malu é chef de cozinha autodidata e Personal Cooking de comida natural e vegetariana, escritora e pesquisadora da vida saudável e conectada… e mãe do Cauê. Conversando com ela, a gente chegou a conclusão de que é nada fácil encontrar tempo e foco pras mudanças, mas quando você faz essa escolha e sente todos os benefícios, simplesmente não tem como não continuar. O cuidado com você mesma vai causa benefícios não só ao seu corpo. Lindo, né?

      Se amar é o primeiro ato pra viver bem e com mais equilíbrio. A gente precisa sentir, praticar e doar. Todas essas escolhas que nos trazem muitas consequências negativas vem da falta de se amar. E a culpa não é sua. A situação problemática e de desamor que vivemos está muito mais arraigada do que podemos imaginar… Precisamos de novos horizontes, novas e ao mesmo tempo milenares formas de se alimentar e de se cuidar verdadeiramente, respeitando cada célula do nosso corpo!

      A partir de agora, a Malu vai nos atualizar com melhores práticas pro dia-a-dia pra vivermos uma vida mais conectada, saudável e cheia de amor. Ah! Pra entrar no clima, entra no site dela por aqui

       

      04.04.16